BIKE&HIKEとアウトドアライフ

11月9日、第3回世田谷ハーフマラソン開催。
ハーフは、２４６、目黒通りを交通規制し、駒沢オリンピック公園～２４６～二子玉川～多摩川サイクリングロード～目黒通り～駒沢オリンピック公園。ハーフ1000人、１０ｋｍ以下2000人の参加。大学駅伝チームも参加。日体大、駒沢、ものすごいスピード。これが箱根なんですね。

実業団ロードチーム、キナンMUUR-KING.COMの遠藤さんはハーフに参加。1時間40分前後でゴール。
２４６沿道の応援は今年も気持ちよかったようです。多摩川から目黒通りに入る上り坂が最もきつかったよう。
お客様も多数参加していて応援も楽しかったです。デュアスロン世界戦に一緒に行った中田さん（妻）もいましたね。

キッズレースもあり、ファミリーで盛り上がってました。応援の熱気がすごい。アイアンマンに参加しているＫさんのお子さんはカテゴリー別で優勝したようです。

１０ｋｍは、駒沢公園のランコースを5週。Ｆさんのスピードには驚き。44分ほどでゴール。竹内はラップされました。ちなみにゲストの実業団ランナーには2回ラップされました。

１０ｋｍは60分の関門。ギリギリゴール。自分の５ｍ後ろはきられてました。あぶねー。
楽しかったです。次は、11月23日のデュアスロン・カーフマン東海シリーズ（岐阜・長良川）です。
17日まで申し込みできますので、いかがですか。ちなみにラン５ｋｍ、バイク３０ｋｍ、ラン５ｋｍです。

>

今年も富士チャレンジいってきました。F1が開催されるきれいで広いサーキット。
天気は朝からど快晴。

まずは、キッズレース。補助輪から本格的なロードに乗る小学生のお兄ちゃんお姉ちゃんまで。ギャラリーの応援を受けながら、風音ちゃん達もがんばりました。

レーススタート、2000人くらいいたのでしょうか。全員が通過するまでかなりの時間。1週はパレード走行で2週目から本番スタートです。BIKE&HIKEからは10チームプラス、ソロの２００ｋｍ、１００ｋｍのみなさんが一斉スタート。

お昼は今年も沖津さんが本格的なイタリアンを料理してくれました。サラダ、ブルスケッタ、オードブル、パスタ。伊藤理枝子さんもおいしい匂いにつられて、ゲストブースから来てくれました。

4時間エンデューロでは、遠藤さん、和田さんが銀メダル。エライ！　ソロの１００ｋｍ、２００ｋｍも全員完走して、年々レベルが上がってきてます。その一方、始めての方も多数参加いただき楽しんでいただけたようです。

ニールズヤードの楠本さんもゲストで来ていただきました。アロマセットありがとうございました。
エアーフレッシュをシュット顔にかけてリフレッシュ。足のマッサージもしていただきました。活躍の陰にアロマあり。
</a

レース後記念撮影。今年もいろいろなイベントにご参加いただきありがとうございました。来年も一緒に楽しみましょう。島、海外にも皆さんと一緒に行きたいと思っています。よろしくお願いします。
追伸）来週11月9日は世田谷ハーフマラソン、23日はデュアスロン・カーフマン東海ステージ（岐阜・長良川）です。デュアスロンはまだ申し込みできます。

デュアスロン、ラン５ｋｍ、バイク３０ｋｍ、ラン５ｋｍ。ランニングやっている人から見ればちょろい距離。バイクのりは少しジョギングを積めばなんとかいける距離。（日本選手権、世界戦は１０ｋｍ、４０ｋｍ、５ｋｍ）

11月からまた、カーフマン・デュアスロンシリーズが始まります。種目が増えるとそれだけそろえるのが難しいけど、だからこそ奥が深く面白い。

9月には世界選手権があり、日本人で初めて金メダルを高橋泰夫選手がとりました。開催地はイタリア、リミニ。美しい海辺の街。開会式ではかわいらしいイタリアの少女がジャパンチームの先導に。

エリートレースでは、元箱根駅伝メンバーの飯干選手に日本選手権で完敗した森選手が渾身のスパートでリベンジ。

エイジでは、最高齢66歳の松尾さん、女子の中田さんなどみんな全力で楽しんでいました。今回ドクターとしても活躍していただいた門倉さんもエアロバーを持って全開の走り。

なんといっても今回のハイライトは、高橋さんの金メダル。「ニッポン」コールの後、胴上げ。どうも胴上げは海外にないのか、とてもウケてました。「ビューティフル」

みんなで記念撮影。毎年仲間が増えていくのがうれしいです。イギリス、アメリカのように参加者100人を超える日がきっとくることを願って。

26日（日）お台場で、トライアスロン日本選手権がありました。

山本良介選手が銅メダル、シリーズで2連覇。北京オリンピック後2ヶ月と調整が難しい時期だったと思いますが、表彰台に立ててうれしいです。コーチの福井さんも4位でした。今期の主要レースはこれで終了。お疲れ様でした。

オリンピックに向け、ワールドカップ遠征が多い中、ジャパンシリーズにも勝ってきたあかし。BIKE&HIKEのスタッフとして良介さんをサポートしてきて嬉しい瞬間の１つです。

また、１つ１つワールドカップ、アジア選、世界選と積み重ねて、ロンドンへと向かう道。ロンドンではこんな感じで良介さんが表彰台に立てるよう自分ができることを１つ１つ積み重ねていきたいと思います。

ナリーニプロ、ゼロＲＨ＋、エチュオンド、２ＸＵなど、
ＢＩＫＥ＆ＨＩＫＥが厳選したカッコ良い長袖ウェア、ジャケット、グローブ、アーム＆レッグウォーマ、シューズカバーが入荷しました。
今のところサイズ豊富にありますが、一部ナリーニプロ、ゼロＲＨ＋は再入荷がありませんので、気に入ったらすぐにおさえて置いてくださいね。
>

２６日はお台場でトライアスロン日本選手権です。
山本良介選手も出場します。天気が良いといいですね。
（１１月３日にＢＳで放映予定です。）

北京オリンピック、応援ありがとうございました。
昨日もご来店いただいたお客様から、「北京見てましたよ！」という声をたくさんいただきました。
トライアスロン会場は、十三陵という世界遺産。万里の長城にも近く絶景です。

バイクでは、良介さんが中盤で逃げました。2周回目から、逃げては吸収が続き、満を持して逃げましたが、
吸収。次の逃げで3人が飛び出し、良介さんは集団でトランジットに。

実業団ランナーと練習を積んだ良介さん。ペースを維持して30位でゴール。逃げの3人を追って第二パックはものすごい追い上げ。良介さんも「ランのペースが速かった」。最後のゴールスプリントを制したのはドイツ代表。
昔ドイツの会社に勤めていたので、ドイツ国歌も大好き。

今回は良介さんのお母さんたちとも一緒。このときの良介さんの笑顔は、一仕事やり終えたとても良い笑顔でした。
前日北京ダックを食べに行った時、水かき料理が出て、「良介のスイムが早くなるように」とバクバク食べていたのが印象的でした。北京ダックでもＶＩＰルーム、カフェでもＶＩＰ。もしかしたら「山本良介の母」が北京でも有名なのでは？

レース後、表彰式を見つめる良介さん。気合のはいった目をしていたのでロンドンでのメダルをきっと誓っていたのでは。
4年後がまた楽しみです。次は10月の日本選手権（お台場）です。10月5日のオーストラリア・ゴールドコースとのハーフアイアンマンにも出場するかもしれないとのこと。また今後とも応援お願いします。

北京オリンピック前に、山本良介選手が合宿の合間に調整で、東京都選手権に出ました。バイクメンテナンスと応援に竹内も同行。
良介さんの体がめちゃめちゃきれているのに驚き。
良介さんのコーチ福井さんも一緒に出場。やはりバイクを先頭でいく2人はかっこいい。

ＢＩＫＥ＆ＨＩＫＥのスタッフ松田君も日体大で出場。ミュールの３スポークはかなり、
直線がのびて、走りが良かったようです。

いつもレースが終わるとバイクメンテナンスで、一緒に写真をとることがなかったのですが、この日は福井さんも一緒にパチリ。
この調子で北京もぜひ表彰台をお願いします。
9月19日です。応援よろしくお願いします。

DE ROSA デローザのチーム08再入荷です。
KING3やIDOLと同じくインテグラルシートチューブ（長いシートチューブ）。
ブルー、ホワイトともにかなりかっこいいです。
ホワイトがサイズ６３（通常サイズだとほぼ５４相当、トップチューブ54相当）、ブルーが５９（通常サイズでほぼ５１相当、トップチューブ52相当)
シートチューブはカットできますので、１６０ｃｍ以上の方（手足の長さによりますが）であれば対応可能です。
フレームが￥187950、VELOCEの完成車が￥379050です。
人気車種のため、ご興味のある方はお早めにご連絡ください。

まずは、CLX１０５（￥367500)。フルカーボン。ブルー450、ブルー420、レッド480S、レッド500が入荷。かなりカッコイイです。

ARTE１０５（￥241500）。アルミ＋カーボンバック。420、500が入荷。特別色のペタッキ・ブルーがあざやかです。コンポが１０５なので、グレードアップもしやすいです。

PRIMAVERA　Tiagra（￥168000）。20万以内でとお考えの方におすすめです。ブルー420と450、レッド450が入荷。中には、慣れるまでこれをフラットバーに改造して、慣れたらドロップハンドルへという方もいらっしゃいます。

青山剛コーチのマラソンツアーに合流しました。

7月、ゴールドコーストは冬です。さすがに朝方は超寒い。フリースで丁度です。

そんな中、5時頃から青山コーチの準備体操＆動き作り。

ハーフにつづき、フルマラソンのスタートです。全部で8万人近い参加者のゴールドコースト。

港を横にスタート。

トップがゴールする頃にはピーカンで、今度は半袖じゃないといられない。

最後にもう一度折り返しがあるので、すれ違う仲間同士が声を掛け合ってファイト！

ぞくぞくとゴールが続きます。

驚いたのは、今回30名近い方が参加されてほとんどが初マラソンだったのですが、

全員が5時間台以内でゴール。ここ半年、これを目指してコーチングしてきた成果。

そして、青山コーチの動きづくりの効果は絶大であると参加された社長さんが驚いていました。来年はみなさんと一緒に走りたいです。